〈今日のメニュー〉

麦ごはん、牛乳、わかめともやしの

みそ汁、肉入り信田、にんじんシリ

シリ

【にんじんシリシリ】

にんじんに含まれるβカロテンは

脂溶性のため、油と一緒に炒める

と体内の吸収率が上がります✨

今日はにんじん､ごま油､卵､ツナを

一緒に炒めて作りました。

〈今日のメニュー〉

ハヤシライス、牛乳、大根サラダ

フルーチェ（ピーチ味）

人気メニューのハヤシライス✨

５種類の具材（ぶた肉、玉ねぎ、

にんじん、じゃがいも、グリン

ピース）が入っています！

〈今日のメニュー〉

麦ごはん、牛乳、きのこ入り中華

スープ、酢豚、中華くらげの和え物

酢豚には、ぶた肉、玉ねぎ、人参、

青ピーマン、しいたけが入ってい

ます♡

〈今日のメニュー〉

麦ごはん、牛乳、かみかみごぼう

みそ汁、あじフライ、野菜のナムル

食育メモでは、あじの種類や栄養に

ついて紹介しました✨

〈今日のメニュー〉

麦ごはん、牛乳、えのきだけの

豆乳みそ汁、肉じゃが、野菜の

磯香和え

【肉じゃが】

今日のじゃがいもは北海道産の

「メークイン」です。

しっとりとした食感で、煮崩れ

しにくいのでカレーや肉じゃが

などの煮物にぴったりです！